Είναι τελικά μύθος ή αλήθεια ότι όσοι χαμογελούν εκτός από το ότι περνούν καλύτερα ζούνε και περισσότερα χρόνια;

Τι μας λέει λοιπόν ή αλήθεια; Ότι όταν χαμογελάμε, οι μυς του προσώπου μας κινούνται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να απελευθερώνονται ενδορφίνες. Αν τώρα δε γνωρίζετε τι ακριβώς είναι αυτές, να σας ενημερώσουμε πως πρόκειται για τις ορμόνες που ελέγχουν τα συναισθήματα ευτυχίας που νιώθουμε (ή και δεν νιώθουμε).

Όσο περισσότερο χαμογελάμε, τόσο περισσότερο «προπονείται» ο οργανισμός στο να σκέφτεται αισιόδοξα. Και ως γνωστόν η αισιοδοξία είναι το ήμισυ της ευτυχίας.

Υπάρχουν πολλές επιστημονικές έρευνες μάλιστα που υποστηρίζουν ότι τα χαμόγελα μας κάνουν πιο δημιουργικούς, περισσότερο θελκτικούς και μας δίνουν αρχηγικές ικανότητες.

Μάλιστα, το να χαμογελάτε βοηθά το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μειώνεται το στρες που νιώθετε (σ.σ: το άγχος κρύβεται πίσω από σοβαρές ασθένειες όπως π.χ. ο καρκίνος).

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here